Achtsamkeit (Fortschritte in der Psychotherapie, Band 48)

5. April 202329. März 2023 Joachim Setzer Literaturempfehlungen Achtsamkeit, Psychotherapie

Ein gewisser Achtsamkeits-Hype brachte in den letzten Jahren nicht nur populäre Gesundheits-Ratgeber hervor. Das Thema Achtsamkeit hielt auch Einzug in die (Klinische) Psychologie. Inzwischen existieren etliche psychotherapeutische Verfahren, die Achtsamkeitsübungen verwenden. In der Reihe „Fortschritte in der Psychotherapie“ des Hogrefe-Verlags ist aktuell (2022) der Band 48 mit dem Titel „Achtsamkeit“ erschienen, der den neuesten Stand […]

Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie

4. April 202329. März 2023 Joachim Setzer Literaturempfehlungen Achtsamkeit, ACT, Akzeptanz, Comittment, Psychotherapie

Als das Buch „Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie“ von Matthias Wengenroth 2008 erschien, musste es schon bald wieder neu aufgelegt werden (seit der 3. Auflage im Hogrefe-Verlag). Dem psychologischen Psychotherapeuten (Wengenroth, 2023) gelang mit seinem Buch eine Darstellung der Therapieform in leicht verständlicher und oft unterhaltsamer Weise. Bis heute profitieren deshalb […]

Psychologische Hilfen bei ungewollter Kinderlosigkeit

29. März 202324. März 2023 Joachim Setzer Psychologie Kinderlosigkeit, Paare, psychologische Beratung, Psychotherapie

Nach einer Umfrage des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) waren im Jahr 2019 ca. 21% der Frauen der Jahrgänge 1965-1969 kinderlos. Die endgültige Kinderlosigkeit ist in den allermeisten Fällen ungeplant. Neueren Schätzungen zufolge sind etwa 15-20% aller Paare unfruchtbar (Bujard & Diabaté, 2016, S. 393; Kowalcek, 2001, S. 291). Für Betroffene kann die ungewollte Kinderlosigkeit eine […]

Psychologiestudium trotz Prüfungsangst – Warum für mich ein Fernstudium die beste Entscheidung war

25. Oktober 202221. März 2023 Luisa Frick Meine Hochschule und mein Studium Angststörung, Lernen, Prüfungsangst, Psyche, Psychologie, Psychotherapie, Studium, Verhaltenstherapie

Mein Herz rast. Mein Ohren rasseln. Mein Hals zieht sich zu. Es ist schwer zu atmen. Schwindel. Schweiß. Übelkeit. Angst kennt jeder. Doch was, wenn die Angst so stark wird, dass sie zur Panikattacke wird? Was wenn, Angst das eigene Leben bestimmt und vollkommen einzunehmen scheint. Allgegenwärtig. Wie ein Schatten, der dich plötzlich aus dem […]

Psychotherapie-Richtlinienverfahren

22. Oktober 202221. März 2023 Rebecca Wiki Psychologie, Psychotherapie, Richtlinienverfahren

Wenn eine Person psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen möchte, stößt sie bei der Recherche nach einem Therapeuten oder einer Therapeutin auf eine Vielzahl unterschiedlicher Therapieverfahren. Grundsätzlich wird zwischen Richtlinienverfahren und weiteren Therapieverfahren differenziert (Wirtz, 2017, S. 1375, 1377). Der Fokus dieses Beitrags liegt auf den Richtlinienverfahren. Was sind Richtlinienverfahren? Richtlinienverfahren sind wissenschaftlich anerkannte Psychotherapieverfahren, die […]

Luzides Träumen als neue Technik in der Psychotherapie

2. September 202220. Januar 2023 Kathleen Rüger Gesundheit, Psychologie Ängste, Klartraum, Luzides Träumen, Psychotherapie, Trauma, Unterbewusstsein

Wir Menschen verbringen ein Drittel unserer Lebenszeit im Schlaf, wobei unser aktives Bewusstsein abgeschaltet ist und das Unterbewusstsein seine eigenen Wege geht. Währenddessen kommunizieren die Gehirnzellen miteinander, was wir an den Grenzen unseres Bewusstseins wahrnehmen: wir träumen. Im Traum können wir alles sein, was wir wollen, fremde Landschaften erkunden, Abenteuer und Gefühle der Angst, der […]

Psychiater, Psychotherapeut oder Heilpraktiker für Psychotherapie – Who is who?

19. Februar 202222. Februar 2022 Kilian Felz Wiki Heilpraktiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, psychiater, Psychologischer Psychotherapeut, Psychotherapeut, Psychotherapie, Therapeutenausbildung

„Es ist nicht alles Gold, was glänzt!“ – Dieses Sprichwort ist vermutlich jedem von uns bekannt. Im Laufe der Entwicklung und des damit verbundenen Lebens, musste wohl jeder schon die Erfahrung machen, dass eine Person nicht die Person war, die sie vorgab zu sein. Viele Dinge, welche anfangs positiv wirken, entpuppen sich beim genaueren hinsehen […]

Positive Psychologie als Therapieansatz

8. Februar 202221. März 2023 Niclas Gallwitz Psychologie Lebensqualität, Positive Psychologie, Positive Psychotherapie, Psychotherapie, quality of life, quality of life therapy, Therapie

Der Begriff der positiven Psychologie wird in den meisten Fällen mit dem Bereich der Arbeitswelt in Verbindung gebracht. In der Forschung geht es dabei vor allem darum, die Leistung oder auch das Wohlbefinden von Arbeitenden zu steigern. Aber nicht nur die reine Leistung, sondern auch das Engagement, die Teamarbeit, die Motivation und die Arbeitszufriedenheit soll […]

Die Tage vor den Tagen – Psychotherapie in der Frauenheilkunde

5. August 202121. März 2023 Madeleine Hartleff Psychologie Frauenheilkunde, Gynäkologie, PMDS, PMS, prämenstruelle dysphorische Störung, Psychotherapie

Die meisten Frauen im reproduktiven Alter haben körperliche, psychische oder soziale Probleme in den Wochen vor ihrer Menstruation (Marjoribanks, Brown, O’Brien & Wyatt, 2013, S. 1). Die Symptome verlaufen zu meist mild, aber 5 – 8 % der Frauen haben so starke Beschwerden, dass sie erheblich in ihrem Alltag beeinträchtigt werden (Yonkers, O’Brien & Eriksson, 2008, S. 1200). Diese schwere […]

Sind Video-Sprechstunden die Zukunft der Psychotherapie?

4. Juni 202121. März 2023 Luisa Marie Wetzel Digitalisierung, Gesundheit, Kommunikation Psychoanalyse, Psychotherapie, Therapie, Video-Sprechstunde

Psychotherapie über das Internet Seit Beginn des digitalen Wandels lassen sich mehr und mehr Dinge unseres Alltags nun auch bequem von Zuhause aus erledigen. Einkaufen, Freunde treffen und spätestens seit der Corona Pandemie in vielen Bereichen auch Arbeiten funktioniert auch vor dem Bildschirm. Doch wie sieht es im Bereich der Psychotherapie aus? Das Internet ist […]