1803, 2024

Herzlich willkommen auf Wolke 7: toxische Liebe unter der Lupe

By |18. März 2024|Categories: Psychologie|Tags: , , , |Kommentare deaktiviert für Herzlich willkommen auf Wolke 7: toxische Liebe unter der Lupe

Manchmal verliebt man sich in den falschen Menschen. Dann findet man sich in einem Desaster wieder, obwohl doch alles wie im Liebesfilm angefangen hat. Doch Liebe ist leider nicht verliebt sein, „ ...darum wird beim Happyend im Film jewöhnlich abjeblendt“, sagte Kurt Tucholsky einst. Jeder von uns kann auf manipulative und egozentrische Menschen hereinzufallen. Doch wenn das häufiger geschieht, könnte ein eigenes inneres Muster dahinterstecken, weswegen es sinnvoll ist, die eigenen Anteile zu erkennen, um sich zukünftig bestmöglich vor toxischen Menschen schützen zu können. Eins vorab: Du bist dem Beziehungsdilemma nicht hilflos ausgeliefert! Die verlockend süße heiß-kalte Liebesfalle Das anfängliche [...]

1803, 2024

Epigenetik: Transgenerationale Traumata verstehen

By |18. März 2024|Categories: Psychologie|Tags: , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Epigenetik: Transgenerationale Traumata verstehen

Eine kleine Maus sitzt zitternd und starr in der Ecke einer Box. Sie fürchtet sich. Das Besondere an ihrem schrecklichen emotionalen Zustand: ihr fehlen eigene Erfahrungswerte für den angstauslösenden Reiz, den Kirschblüten-Duft. Tatsächlich wurde ausschließlich ihr Großvater vor der Zeugung eigener Kinder darauf konditioniert, dass mit diesem Geruch leichte Stromschläge über eine Bodenplatte einhergehen. Diese Studie von Dias und Ressler ist eine von vielen, die bestätigen, dass sich Erfahrungswerte vererben lassen können. Was bedeutet das für uns? Tragen wir die traumatischen und vielleicht auch die guten Erfahrungen unserer Großeltern in uns? Eine Anpassungsleistung des Genoms Bevor wir hier weiter eintauchen, [...]

703, 2024

Burnout – Die Pflege am Limit

By |7. März 2024|Categories: Gesundheit, Psychologie, Soziales, Wirtschaft|Tags: , , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Burnout – Die Pflege am Limit

Personalmangel, unterbesetzte Stationen, hoher Arbeitsdruck und Schichtarbeit setzen die Pflegekräfte in deutschen Kliniken und Pflegeheimen zunehmend unter Druck. Insbesondere deutsche Pflegekräfte leiden fast doppelt so häufig an Burnout wie Arbeitnehmer in anderen Berufsfeldern. Die Frage stellt sich, ob es möglich ist, schwerstkranke, belastete und traumatisierte Menschen zu behandeln, ohne dass die Pflegekräfte dabei selbst Schaden nehmen.Gesundheits- und Krankenpfleger*innen sowie Ärzte stehen regelmäßig vor extremen Belastungen. Sie können von intensiven Emotionen wie Angst, Wut, Hass, Trauer, Verzweiflung, Hilflosigkeit oder Mitleid überwältigt werden, haben jedoch oft nicht die Möglichkeit, diesen Emotionen Ausdruck zu verleihen. Dies führt zu emotionalen Dissonanzen. Zusätzlich wird von [...]

603, 2024

Musik – eine therapeutische Kraft für Herz und Seele 

By |6. März 2024|Categories: Gesundheit, Kommunikation, Pädagogik, Psychologie, Soziales|Tags: , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Musik – eine therapeutische Kraft für Herz und Seele 

„Dort wo die Macht der Worte endet, beginnt die Musik“, sagte Richard Wagner einmal. Bereits im Spätmittelalter haben Philosophen versucht, die Musik in Beziehung zum menschlichen Herzschlag zu setzen. Dabei versuchte Michele Savonarola (1384 - 1468) die verschiedenen Pulsfrequenzen den musikalischen Tempi zuzuordnen. Die Renaissance entwickelte sich zum Zeitalter der Anatomie (Gasenzer & Leischik, 2018, S. 45). Die Musik prägt uns bereits im Mutterleib und von Geburt an. Sie berührt unser tiefstes Inneres, entspannt uns, kann uns zu Höchstleistungen treiben und sogar Schmerzen lindern. Musiktherapie ist in den S3-Leilinien für 15 Behandlungsgebiete anerkannt (Sabic, 2021, S. 41). Was steckt hinter diesen therapeutischen [...]

403, 2024

ADHS im Erwachsenenalter – eine Modediagnose?

By |4. März 2024|Categories: Gesundheit, Kommunikation, Pädagogik, Psychologie, Soziales|Tags: , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für ADHS im Erwachsenenalter – eine Modediagnose?

Das Thema der ADHS gewinnt in der heutigen Zeit zunehmend an Bedeutung in den Medien, der Presse und Öffentlichkeit und nicht selten fällt dabei der Begriff der „Modediagnose“. Aktuell geht die Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätsstörung von einer weltweit epidemiologischen Prävalenz von ca. 5% im Kindes- und Jugendalter aus. Damit gehört sie zu den häufigsten psychischen Störungen. Hingegen geht man für das Erwachsenenalter von einer Prävalenz von ca. 2,5% aus (Brotzmann, 2023). Die Fragestellung, ob ADHS eine Modediagnose ist, ist oftmals Gegenstand kontroverser Diskussionen. Manche Menschen behaupten, dass die zunehmende Häufigkeit von ADHS-Diagnosen auf einen Überdiagnose-Trend zurückzuführen ist, andere hingegen sehen ADHS als echte neurologische [...]

2902, 2024

Post Intensive Care Syndrom (PICS) – Das Trauma nach Intensivstation-Aufenthalt

By |29. Februar 2024|Categories: Gesundheit, Kommunikation, Psychologie|Tags: , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Post Intensive Care Syndrom (PICS) – Das Trauma nach Intensivstation-Aufenthalt

Je länger eine intensivmedizinische Therapie dauert, desto höher ist die Gefahr ein Post Intensive Care Syndrom (PICS) zu entwickeln. Ein Großteil der auf Intensivstation (ITS) behandelten Patient*innen zeigen noch Monate danach Symptome wie Panikattacken, Depressionen, Herzrasen und tragen ein psychisches Trauma davon (Myhren et al., 2010, S.1-2). Identisch ist es dem Posttraumatischen Belastungssyndrom. Es umfasst ebenfalls mehrere Symptome, die besonders bei Patient*innen nach Langzeitbeatmung auftreten.  Definition PICS  Das Post Intensive Care Syndrom (PICS) ist ein neurologisch heterogener Schädigungskomplex. Es fasst bleibende Einschränkungen der kognitiven, psychischen und physischen Gesundheit, sowie der gesundheitsbezogenen Lebensqualität zusammen, die den Krankenhausaufenthalt überdauern. Laut der allgemeinen [...]

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