1101, 2024

Arbeiten gegen die innere Uhr: Der Einfluss von Chronotypen auf den Arbeitsalltag

By |11. Januar 2024|Categories: Gesundheit, Wirtschaft|Tags: , , , , , |Kommentare deaktiviert für Arbeiten gegen die innere Uhr: Der Einfluss von Chronotypen auf den Arbeitsalltag

Warum eine Berücksichtigung des individuellen Chronotyps bei den Arbeitszeiten sinnvoll ist.

2812, 2023

Proteine: Die Bausteine des Lebens – Wie viel ist die richtige Menge für die Gesundheit?

By |28. Dezember 2023|Categories: Gesundheit|Tags: , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Proteine: Die Bausteine des Lebens – Wie viel ist die richtige Menge für die Gesundheit?

Im Bereich der Ernährung streben viele Individuen nach dem idealen Gleichgewicht zur Förderung eines gesunden Lebensstils. Proteine fungieren nicht lediglich als fundamen­tale Bausteine des Lebens, sondern nehmen auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit ein. Einige Individuen neigen dazu, eine unzureichende Menge an Proteinen zu konsumie­ren, was möglicherweise negative Auswirkungen auf ihre körperliche Gesundheit haben kann. Im Gegensatz dazu manifestiert sich in einem anderen Teil der Bevölkerung das Verhalten, eine übermäßige Proteinzufuhr anzustreben, was ebenfalls potenzielle Risi­ken birgt. In diesem Kontext entsteht die grundlegende Frage, welches Maß an Protein­konsum als gesundheitsfördernd betrachtet werden kann. Bedeutung von Proteinen in [...]

2712, 2023

Rauch ohne Feuer: Aufklärung über die Gesundheitseffekte von E-Zigaretten

By |27. Dezember 2023|Categories: Gesundheit, Psychologie|Tags: , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Rauch ohne Feuer: Aufklärung über die Gesundheitseffekte von E-Zigaretten

Mit ihren diversen Farben, interessanten Mustern und verführerischen Gerüchen wirken E-Zigaretten auf den ersten Blick nahezu harmlos. Doch die entscheidende Frage bleibt: Sind sie wirklich so ungefährlich, wie sie zu Beginn erscheinen? In den vergangenen Jahren haben E-Zigaretten, auch bekannt als Vapes, eine rasante Popularität erlangt und sind zu einem bedeutenden Gesprächsthema geworden (Braß, Wagenhäuser, Simon, Schelzig, Mulorz, 2023, S. 140). Die Beliebtheit dieser Geräte bei Jugendlichen ist inzwischen zu einer drängenden gesund­heitlichen und sozialen Frage geworden. Die Bestandteile und Funktionsweise von E-Zigaretten Elektronische Zigaretten (E-Zigaretten) unterscheiden sich von klassischen Zigaretten dadurch, dass sie mithilfe einer Batterie betrieben werden, um Flüssigkeiten, [...]

2112, 2023

Aufwachsen im digitalen Zeitalter: Chancen und Risiken der Mediennutzung bei Kindern

By |21. Dezember 2023|Categories: Digitalisierung, Gesundheit, Pädagogik, Psychologie|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Aufwachsen im digitalen Zeitalter: Chancen und Risiken der Mediennutzung bei Kindern

In einer Zeit, in der digitale Technologien einen immer präsenteren Platz einnehmen, sind Kinder von klein auf von einer Vielzahl digitaler Medien umgeben. Von Smartphones über Tablets bis hin zu interaktiven Lernplattformen – die Vielfalt erstreckt sich über ein breites Spektrum. Die Frage, die sich Eltern, Bildungsfachkräfte und Gesellschaft gleich­ermaßen stellen, lautet: Welchen Einfluss haben diese digitalen Medien auf die Entwick­lung und Gesundheit der Kinder? Frühe Nutzung digitaler Medien bei Kindern über den empfohlenen Grenzwerten Die zunehmende frühzeitige Nutzung digitaler Bildschirmmedien bei Kindern ist alarmie­rend. In den letzten zehn Jahren hat sich das Durchschnittsalter, in dem Kinder digitale Medien verwenden, [...]

1912, 2023

Mehr als nur Hunger: Die Psychologie des emotionalen Essens

By |19. Dezember 2023|Categories: Gesundheit, Psychologie|Tags: , , , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Mehr als nur Hunger: Die Psychologie des emotionalen Essens

Die Wechselwirkung zwischen Emotionen und Essverhalten repräsentiert ein hochinte­ressantes Forschungsfeld, das in der jüngsten Vergangenheit erhebliche wissenschaft­liche Aufmerksamkeit erfahren hat. Umfangreiche empirische Evidenz hat gezeigt, dass sowohl Stress als auch negative emotionale Zustände einen signifikanten Einfluss auf individuelles Essverhalten ausü­ben können. Dennoch wirft sich bei der Analyse dieser Thematik eine entscheidende Frage auf: In welchen spezifischen Kontexten und unter welchen Bedingungen manifes­tiert sich die Steigerung des Essverhaltens aufgrund von negativen Emotionen, und wann wird dieses Verhalten unterdrückt? Der Einfluss von Emotionen auf das Essverhalten Untersuchungen zeigen, dass emotionale Aktivierung oft Veränderungen im Essverhal­ten hervorruft. Dabei ist zu beachten, dass emotionsbedingte [...]

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