Ein Teufelskreis der Gegensätze – Wenn Perfektionismus und Prokrastination gemeinsam zur psychischen Belastung werden
Perfektionismus und Prokrastination passen nicht zusammen. Zwei Gegensätze, die in völlig unterschiedliche Richtungen schauen, oder etwa doch nicht? Herausragenden Leistungen des Perfektionismus stehen dem vermeidenden, aufschiebenden oder gar vernachlässigten Verhalten der Prokrastination gegenüber. Doch so unterschiedliche beide Aspekte sind, so stehen Perfektionismus und Prokrastination in enger Wechselwirkung zueinander, was zu erheblichem Stress und psychischer Belastung führen kann. Diese Beziehung stellt oft eine enorme Herausforderung für betroffene Personen dar, und wirft auch wichtige Fragen für die psychologische Forschung auf. Perfektionismus – Segen oder Fluch? Perfektionismus lässt sich als Persönlichkeitsmerkmal definieren, welches mit hohen Standards, das Streben nach Fehlerfreiheit und starke Selbstkritik [...]
Auswirkungen der Inflation auf Studierende: Eine tiefgehende Analyse
In Zeiten wirtschaftlicher Unsicherheit stellt die Inflation eine wachsende Herausforderung dar. Besonders betroffen sind Studierende, die häufig mit begrenzten finanziellen Mitteln auskommen müssen und für ihre Lebenshaltungskosten auf Nebenjobs, Stipendien oder elterliche Unterstützung angewiesen sind. Inflation kann als ein „Prozess anhaltender Preisniveausteigerungen, die über eine gewisse Marge hinausgehen,“ definiert werden (Budzinski, 2018). Die Inflation kann die Kaufkraft erheblich reduzieren und zu einer finanziellen Belastung werden. Dieser Blog untersucht, wie sich Inflation auf das Leben von Studierenden auswirkt, und zeigt auf, welche Maßnahmen ergriffen werden können, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Inflation und ihre Auswirkungen auf das studentische Leben Inflation führt [...]
Digitale Nomaden: Arbeiten von überall – Ein Trend mit Zukunft?
Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren radikal verändert. Mit der zunehmenden Digitalisierung und der Möglichkeit, von nahezu jedem Ort der Welt aus zu arbeiten, hat sich ein neuer Lebensstil etabliert: der der digitalen Nomaden. Doch was steckt hinter diesem Trend? Ist er nur eine vorübergehende Modeerscheinung oder könnte diese Art des Arbeitens die Zukunft gestalten? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf das Phänomen der digitalen Nomaden und seine potenziellen Auswirkungen auf die Arbeitswelt. Was sind digitale Nomaden? Um dieser Frage nachzugehen, wird zunächst eine begrifflich systematische Darstellung des „Nomadismus“ dargelegt. Der Nomadismus ist „eine der [...]
Nachhaltigkeit im Stadionbau: Beispiele und Herausforderungen
Der Bau von Stadien stellt in vielerlei Hinsicht eine enorme Herausforderung dar, insbesondere im Hinblick auf Nachhaltigkeit. Angesichts des globalen Klimawandels und der steigenden Anforderungen an ressourcenschonendes Bauen rückt das Thema Nachhaltigkeit im Bauwesen, und somit auch im Stadionbau, zunehmend in den Fokus. Nachhaltigkeit im Bauwesen umfasst unter anderem die Energieeffizienz und Klimaneutralität, die Ressourcenschonung und Nutzung von nachwachsenden Rohstoffen (BMWSB, 2024). Dieser Blogbeitrag untersucht die Bedeutung der Nachhaltigkeit im Stadionbau, stellt einige erfolgreiche Beispiele vor und beleuchtet die Herausforderungen, denen sich Planer und Architekten gegenübersehen. Nachhaltigkeit im Stadionbau: Ein Überblick Nachhaltigkeit im Bauwesen wird heute oft durch den „Lebenszyklusansatz“ [...]
Die Auswirkungen von Isolation auf ältere Menschen: Eine umfassende Betrachtung
In einer zunehmend vernetzten Welt, in der soziale Kontakte und Kommunikation durch digitale Technologien allgegenwärtig sind, wird die Isolation älterer Menschen oft übersehen. Der Rückzug ins Private, der Verlust sozialer Netzwerke und die eingeschränkte Mobilität können zu einer tiefgreifenden Vereinsamung führen, die nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper erheblich beeinflusst. Die Auswirkungen von Isolation auf ältere Menschen sind ein vielschichtiges und alarmierendes Problem, das sich im Zuge der COVID-19-Pandemie weiter verschärft hat (Pantel, 2021, S. 6). Im Folgenden sollen die Konsequenzen der Isolation auf psychischer und körperlicher Ebene analysiert, Studien dazu herangezogen und mögliche Maßnahmen sowie ein persönliches [...]
Nachhaltige Mode: Ist Second-Hand wirklich die bessere Wahl?
Die Modeindustrie gehört zu den größten Umweltsündern der Welt. Laut der Ellen MacArthur Stiftung verursacht sie jährlich etwa 10 % der globalen CO₂-Emissionen und verbraucht unvorstellbare Mengen an Wasser für die Produktion von Textilien (Europäisches Parlament, 2020). Vor diesem Hintergrund gewinnt das Konzept der nachhaltigen Mode an Bedeutung – und Second-Hand-Kleidung wird häufig als eine der besten Lösungen angepriesen. Doch ist Second-Hand-Mode wirklich so nachhaltig, wie oft behauptet wird? In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Vor- und Nachteile von Second-Hand-Mode und hinterfragen, ob sie tatsächlich die bessere Wahl ist. Was bedeutet „nachhaltige Mode“? Nachhaltige Mode zielt darauf ab, die negativen [...]