Raus aus der Stressfalle! – Wie MBSR das Leben verändern kann! (Mindfullness Based Stress Reduction)
Die heutige Arbeitswelt ist geprägt durch die Globalisierung und den technischen Fortschritt. Dies bringt jedoch nicht nur Vorteile mit sich. Immer schneller und häufiger müssen wir uns an neue Technologien anpassen, dazu kommt die ständige Erreichbarkeit durch Internet und Handys. Es gibt kaum noch die Möglichkeit einmal wirklich von der Arbeit abzuschalten. Stress ist für viele zum ständigen Begleiter geworden. Sowohl auf der Arbeit, als auch im privaten Umfeld stehen immer mehr Personen unter Stress. Vor diesem Hintergrund ist es nicht verwunderlich, dass sich in den letzten Jahren immer mehr Menschen aufgrund von psychischer Beschwerden auf der Arbeit krankmelden. Dies [...]
Konflikte am Arbeitsplatz – meiden oder nutzen?
Konflikte sind nicht schön, können übel enden und Menschen für immer auseinander bringen. Wenn diese Konflikte dann auch noch am Arbeitsplatz zwischen Kollegen entstehen leidet meist das gesamte Arbeitsklima darunter. Aus diesem Grund meiden viele Menschen den Konflikt und lassen einige Dinge lieber unausgesprochen. Dabei bieten Konflikte viele Chancen, um ein Arbeitsklima zu verbessern oder zu erfrischen. Aus diesem Grund stellt sich die Frage: In welchen Situationen ist ein Konflikt zu meiden und in welchen kann ein Konflikt als Chance positiv genutzt werden? Wann ist ein Konflikt ein Konflikt? Der Begriff Konflikt kann unterschiedliche Bedeutungen haben. Bezogen auf das soziale Miteinander zwischen Menschen ist [...]
Was ist eigentlich CSR? Schönfärberei oder ein Beitrag zum Unternehmenserfolg?
CSR - Corporate Social Responsibility ist kein neumodischer Trend. Nein, das gibt es schon sehr lange. Bereits seit dem Mittelalter nehmen Unternehmen in Deutschland auf unterschiedlichste Weise Verantwortung für ihr soziales und ökologisches Umfeld wahr.[1] Schon damals hatte der ehrbare Kaufmann Vorbildcharakter, der für sein Wort und seinen Handschlag einstand. Die eigenen Mitarbeiter und die Firma waren im Zweifel wichtiger als er selbst, er pflegte gute Geschäftsbeziehungen zu seinen Kunden, handelte loyal gegenüber der Konkurrenz und er engagierte sich für das Gemeinwesen, ohne großes Aufsehen zu erregen. Er dachte und handelte langfristig.[2] Auch im Zuge der späteren Industrialisierung verloren diese [...]
Was verbirgt sich hinter dem Begriff Lippenherpes?
Wer kennt ihn nicht - es kribbelt, juckt und brennt? Die Rede ist von kleinen Bläschen an Lippe oder Mund - der Lippenherpes. Er verzeichnet über 71 Millionen Infizierte alleine in Deutschland und bricht bei knapp 22 Millionen Deutschen ein bis fünf Mal im Jahr aus.[1] Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff „Lippenherpes“ und kann dem Ausbruch vorgebeugt werden? Diese Fragen werden unter anderem im nun folgenden Wiki-Artikel näher erläutert. Was ist Herpes im Allgemeinen? Der Begriff Herpes kommt aus dem Alt-Griechischen (herpein, herpestes oder herpeton) und bedeutet kriechen, kriechend oder Kriechtier.[2] Im Volksmund wird das Wort [...]
Grundlagen der Spiel- und Entscheidungstheorie
Ausgangssituation Menschen befinden sich im Alltag immer wieder in Entscheidungssituationen. Das Wort Entscheidung beinhaltet „-Scheidung“, also die eine Richtung zu gehen und die alternative Richtung zu verwerfen. Unabhängig davon, ob von einer Entscheidung große oder weniger große Auswirkungen erwartet werden und ob sie andere Menschen tangieren und beeinflussen, sind Entscheidungen eine maßgebliche Ursache jedes Lebensverlaufs. Dabei ist es natürlich wünschenswert, wenn die Folgen der Wahl bestmöglich abgeschätzt und im Vorfeld bewusst antizipiert werden könnten. Das ist jedoch häufig nicht der Fall. Dennoch soll eine bewusste und unbewusste Entscheidung zu einem bestimmten Ergebnis führen, welches mehr oder weniger erwartbar ist. Vergangene [...]
Handlungsergebnisse erklären – Das Kovariationsmodell nach Kelley
Das Kovariationsmodell nach Kelley ist ein Modell der Ursachenzuschreibung. Neben diesem Modell existieren zahlreiche weitere Modelle, auch Attributionstheorien genannt. Diese verfolgen im Allgemeinen das Ziel, die prozessuale Ursachenzuschreibung darzustellen und zu erläutern. Die Theorien haben einen normativen Charakter, da sie aufzeigen, wie korrekte Attributionen im Normalfall ablaufen. Man stellt sich auch im Alltag oftmals die Frage, warum sich ein Mensch in einer gewissen Art verhält oder aus welchem Grund ein bestimmtes Handlungsergebnis eintritt. Um hierfür ein besseres Verständnis zu erhalten und um sich an dem Wissen auch im Alltag bedienen zu können, wird im Folgenden das Kovariationsmodell nach Harold Kelley [...]