Fußheberschwäche – Freund oder Feind?
Eine Fußheberschwäche, wie der Name es schon sagt, bedeutet, dass man seinen Fuß nicht mehr wie gewohnt anheben kann. In der Fachsprache spricht man in der Regel von einer Peroneuslähmung oder -parese, da der Nervus Peroneus geschädigt ist und nicht mehr die zu versorgende Muskulatur ansteuern kann. Ursache für solch eine Schwäche können viele Krankheitsbilder sein, dazu gehören der bekannte Schlaganfall auf der hemiplegischen oder hemiparetischen Seite, Multiple Sklerose (auch unter MS bekannt) oder ein Bandscheibenvorfall. Was bedeutet das für den Alltag? Menschen mit einer Fußheberschwäche fallen in ihrem Gangbild in der Öffentlichkeit auf, wenn sie keine entsprechende Orthese [...]
Was ist eigentlich „need for cognition“?
Abb. 1: Robert Fludd (Quelle; Lizenz: PDM) Menschen unterscheiden sich in verschiedenen Dimensionen hinsichtlich ihrer kognitiven Motivation. Eine dieser Dimensionen ist das Kognitionsbedürfnis (need for cognition). Es bezeichnet die individuelle und stabile Disposition, Interesse an kognitiv komplexen Inhalten zu zeigen, sich mit ihnen zu beschäftigen und Spaß an ihnen zu haben (Vgl. Psychowissen (27.04.16)). Jeder von uns steht also Tätigkeiten intensiven Nachdenkens verschieden bereitwillig gegenüber (Vgl. Felser, G.: 2015, S. 313). Das hat beispielsweise starken Einfluss darauf, ob und wie wir Werbebotschaften verarbeiten. Schließlich sind Personen mit hohem NFC verständlicher Weise aufgeschlossener gegenüber rationalen, auf Informationen und Argumenten beruhenden Botschaften. Menschen [...]
Der Biophilia-Effekt
„Es gibt nur eine Heilkraft, und das ist die Natur; in Salben und Pillen steckt keine“. (Arthur Schopenhauer) Abb. 1 In seinem 2015 erschienenen Buch „Der Biophilia-Effekt – Heilung aus dem Wald“ beschreibt der Biologe Clemens G. Arvay wie man Schopenhauers Zitat umsetzen kann: Die Heilung bzw. Linderung von Krankheiten mithilfe der Natur. Zunächst klingt das nach viel Esoterik und wenig fundierter wissenschaftlicher Erkenntnis, allerdings wird, vor allem bei Kindern, bereits seit längerem in Therapien mit Tieren gearbeitet, mit deren Hilfe der Heilungsprozess beschleunigt werden kann. Der Mensch ist als Teil der Natur eng mit dieser verbunden [...]
Das Sick-Building-Syndrom (SBS)
Seit mehreren Jahren beobachten Wissenschaftler vorwiegend bei Menschen, die in Büroräumen arbeiten, dass diese sich sowohl nach längerem Aufenthalt am Arbeitsplatz als auch abends, nach dem Verlassen des Büros, krank fühlen. Die Beschwerden verschwinden nach einer bestimmten Zeit wieder, sobald sich die Betroffenen nicht mehr in den Büroräumen oder in den betreffenden Gebäuden aufhalten.[1] Gereizte, brennende oder juckende Augen, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und Müdigkeit waren die gesundheitlichen Symptome, die 2010 in der Schweizerischen Bürostudie von S. Amstutz, S. Kündig und C. Monn, am häufigsten mit dem Arbeitsplatz zusammenhängen. Diese Symptome werden im sogenannten „Sick-Building-Syndrom“, das auch unter der Abkürzung „SBS“ bekannt ist, zusammengefasst. Die Studie erklärt dies mit der Raumqualität [...]
Was ist eigentlich Resilienz?
Warum werden manche Menschen krank, wenn sie belastenden Situationen ausgesetzt sind? Warum verkraftet ein Mensch den Tod oder die schwere Krankheit eines nahen Angehörigen besser, als eine andere? Warum entwickeln manche Menschen, die als Kind Gewalt im Elternhaus erfahren haben eine psychische Störung und andere nicht? Was hilft den Menschen, damit sie aus Krisensituationen wieder herauskommen, ohne an ihnen zu zerbrechen? Sind es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, die Menschen dabei helfen aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen? Woran finden Menschen in schwierigen Situationen Halt?[1] Diese Fragen sind unter anderem Gegenstand der Resilienzforschung. Begriffsdefinition Konkret beschäftigt sich die Resilienzforschung mit der sehr komplexen Frage, [...]
Was ist eigentlich ZEITMANAGEMENT ?
Zeitmanagement ist ein Teilgebiet des Selbstmanagements welches sich seinerseits übergeordnet und kontextabhängig mit einer gewinnbringenden Integration verschiedenere Lebensbereiche (beispielsweise einer gute Work-Life-Balance) und auch mit Selbstregulationsfähigkeiten beschäftigt.[1] Das Zeitmanagement selbst wird erst seit den 1980er Jahren wissenschaftlich untersucht und kann als Kombination aus Prioritätensetzung Zeiterfassung Zielsetzung Planung Überwachung der eigenen Tätigkeiten verstanden werden.[2] Durch Forschungsaktivitäten wurde unter anderem erwiesen, dass eine wahrgenommen Kontrolle über die Zeit, berufliche Zufriedenheit, Wohlbefinden und Gesundheit effektiv fördert. Ebenso stellt das individuelle Zeitmanagement eine wichtige Variable zur Vorhersage von Anspannung und Beanspruchungserleben im Beruf dar.[3] Es lohnt sich also durchaus, sich mit der erfolgsversprechenden Strategie [...]