Komm, ich erzähl dir eine Geschichte
„Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen – Erwachsenen, damit sie aufwachen.“[1] Jorge Bucay ist sowohl ein argentinischer Bestsellerautor, als auch ein angesehener Gestalttherapeut. In seinem Buch „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“ geht es um einen jungen Mann namens Demian, der sich mit den alltäglichen Problemen des Lebens beschäftigt. Um diese besser bewältigen zu können beginnt er eine Psychotherapie. Sein Therapeut, welcher in dem Buch ebenfalls Jorge heißt, wird von ihm nur als „der Dicke“ bezeichnet.[2] Die Handlung des Buches findet nur in den Therapiesitzungen zwischen Demian und Jorge statt. Jedes Kapitel beginnt damit, dass Demian zu Jorge in die [...]
Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager oder „Man’s Search for Meaning“
1946 erschien erstmals das Buch „Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager“ des österreichischen Arztes und Holocaust-Überlebenden Viktor Frankl. Frankl, bekannt als Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse[1], beschreibt darin seine Erlebnisse in mehreren Konzentrationslagern und seine Erkenntnisse bezüglich des Leids und der Sinnsuche des Menschen. Buchvorstellung Auf den ersten Seiten seines Buches, dem, trotz des nur kurzen zeitlichen Abstands zwischen Niederschrift und selbst erfahrenem Leid, sowie der Tatsache, dass Eltern, Frau und Bruder den Holocaust nicht überlebt haben, keinerlei Verlangen nach Vergeltung anzumerken ist, spricht Frankl davon, dass es sich bei seinem Text um eine „psychologische Untersuchung“[2] handelt, bei der es um [...]
Ratgeber zum Schreiben – wunderbare Hilfen!
Entspannt von Hausarbeit zu Hausarbeit wandeln und dabei lässig Zeit für Freunde, Hobbys und Arbeit haben. Wer hätte das beim Studium nicht auch gerne? Als ich die erste, zweite Hausarbeit für das Fernstudium schrieb, habe ich gemerkt, wie schwer mir das fiel. Ich wollte, dass es mir leichter von der Hand ging, und lauschte neidisch anderen Studierenden, die fix – so schien es mir – die Arbeiten herunterschrieben. Dabei kannte ich doch den Aufbau von Hausarbeiten und wusste um die Stolpersteine – alles schon einmal gehabt. Warum kam ich aber nicht voran? Durch Zufall stolperte ich dann über Schreibratgeber und [...]
Das Kind in dir muss Heimat finden- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Problem
Das am 16. November 2015 erschienene Buch von Stefanie Stahl wurde bereits in mehr als 20 Sprachen übersetzt. Es ist seit Jahren auf der Spiegel-Bestsellerliste und der meist verkaufteste Ratgeber. Der Inhalt des Buches ist eine von Stefanie Stahl entwickelte Problemlösungsstruktur, mit welcher jeder seine Probleme lösen kann. Unter den Problemen versteht man psychische Probleme und Beziehungskrisen. Im ersten Schritt erarbeitet die Autorin das von ihr sogenannte Schattenkind, welches für alle negativen Kindheitsprägungen steht. Diese negativen Prägungen werden in Form von Denkmustern und Verhaltensprogrammen in unser Erwachsenenleben übernommen. Dies erfolgt jedoch meist unbewusst. Sie behauptet, dass alle Probleme vor allem [...]
Ein guter Einstieg in die Hypnotherapie
Wer bei Hypnose an Jahrmarkts-Vorführungen aus dem letzten Jahrhundert denkt, der kann sich hier eines Besseren belehren lassen. Wobei ‚belehren‘ nicht das richtige Wort für dieses informative, unterhaltsame und erfrischend undogmatische Buch ist. ‚Entdecken‘ passt vielleicht eher. Wer also Lust hat, etwas über die Hypnose und Hypnotherapie zu entdecken, der ist hier genau richtig. Ich gebe zu, dass mir eine gewisse Skepsis gegenüber der Hypnose zu eigen ist. Das war auch einer der Gründe, mir das Buch von Björn Migge „Hypnose und Hypnotherapie – Grundlagen und Praxis für Coaching und Kurzzeittherapie“ zu kaufen und mich einmal ausführlicher damit zu beschäftigen. [...]
A Book Review: Principles by Ray Dalio
Most people would agree that having principles is important. These can range from religious principles like not eating certain animals to personal ones like not taking drugs or always being honest. However, have you ever thought about using principles to improve your personal success or the success of your company? […]