1101, 2024

Arbeiten gegen die innere Uhr: Der Einfluss von Chronotypen auf den Arbeitsalltag

By |11. Januar 2024|Categories: Gesundheit, Wirtschaft|Tags: , , , , , |Kommentare deaktiviert für Arbeiten gegen die innere Uhr: Der Einfluss von Chronotypen auf den Arbeitsalltag

Warum eine Berücksichtigung des individuellen Chronotyps bei den Arbeitszeiten sinnvoll ist.

310, 2023

Schlaf und Arbeit: Was Sie nicht wussten, könnte Sie Ihre Karriere kosten

By |3. Oktober 2023|Categories: Gesundheit, Psychologie, Wirtschaft|Tags: , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Schlaf und Arbeit: Was Sie nicht wussten, könnte Sie Ihre Karriere kosten

Du gehörst zu der Kategorie von Menschen, die denken, dass Schlaf "irgendwann später" erledigt werden kann? Du bist der Meinung, dass Kaffee und Entschlossenheit ausreichen, um die bevorstehenden Herausforderungen zu bewältigen? Dann ist dieser Blogbeitrag genau für dich und für alle anderen, die in der hektischen Arbeitswelt manchmal vergessen, dass Schlaf keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist. - Schlafmangel: Mehr als nur Müdigkeit Die Schlafpsychologie ist längst keine Nische mehr, sondern ein ernstzunehmender Faktor in der modernen Arbeitswelt. Ja, du hast richtig gelesen. In einer Kultur, die oft "always-on" und leistungsorientiert ist, vergessen wir schnell, wie grundlegend Schlaf für unsere [...]

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