Ich kanns mir einfach nicht vorstellen – Leben mit Aphantasie
Früher hatte ich oft Einschlafprobleme. Um besser einschlafen zu können, habe ich alles Mögliche versucht: Entspannungsübungen, Meditation, Einschlafmusik. Eine Sache habe ich nie verstanden: Schäfchen zählen. Wie soll mir das denn beim Einschlafen helfen? Bis mir irgendwann bewusst wurde, dass Ausdrücke wie „Schäfchen zählen“, „ein Bild vor Augen haben“ oder „sich x vorstellen“ nicht metaphorisch gemeint sind, sondern Menschen wirklich Bilder vor ihrem geistigen Auge sehen. Was ist Aphantasie eigentlich genau? Aphantasie ist die eingeschränkte oder fehlende Fähigkeit, willentlich mentale Bilder zu erzeugen: einige Personen sehen anstelle von klaren, deutlichen Bildern nur undeutliche oder schemenhafte Bilder, andere sehen gar keine. [...]
Wenn das Kopfkino fehlt – das Phänomen der Afantasie
Stell dir vor, du sitzt am Meer. Du siehst den weichen goldfarbenen Sand, die glitzernden, seichten Wellen und vereinzelte Wolken am strahlend blauen Himmel. Das Strandbild, das sich soeben vor deinem inneren Auge aufgetan hat, repräsentiert deine bildliche Vorstellungskraft. Sie ermöglicht dir nicht nur, dich an Vergangenes bildlich zurückzuerinnern, sondern auch, wie gerade eben, etwas in deiner Fantasie auszumalen. Was aber, wenn sich gar kein Bild gezeigt hat? Dann besteht die Möglichkeit, dass du zu den rund 4% der Bevölkerung gehörst, die unter einem seltenen Phänomen leiden – der Afantasie (Dance, Ipser & Simner, 2022). Was ist Afantasie? Die Afantasie [...]