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Neurowissenschaftliche Erkenntnis: Beweg dich schlau und glücklich!

By |8. April 2021|Categories: Literaturempfehlungen|Tags: , , |Kommentare deaktiviert für Neurowissenschaftliche Erkenntnis: Beweg dich schlau und glücklich!

Wer eine Buchhandlung betritt, dem lachen sie stapelweise entgegen: Fitnessbücher mit leuchtenden Umschlägen: Makellose Körper – perfekt in Szene gesetzt, darüber ein Titel, der das Allheilmittel für jedes vermeintliche Figurproblem verspricht: „Strong and Beautiful“, „Fit und stark“ oder „Yoga-Body“…  Ratgeber wie diese verkaufen sich bestens. Umso bemerkenswerter ist der Ansatz von Dr. Manuela Macedonia, die mit ihrem Buch „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke“ den bereits ausgetretenen Pfad – Bewegung, um abzunehmen – verlässt. „Ich laufe nicht für meine Figur, ich laufe für mein Gehirn“, sagt die Neurowissenschaftlerin und zeigt damit ihren Leserinnen und Lesern ein wirklich gutes Motiv [...]

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